כל הפוסטים בהו'אופונופונו

התוכן נכתב בלשון נקבה, אך מיועד לשני המינים. הלב אינו רק משאבה ביולוגית.הוא שדה. מרחב חי שבו נפגשים גוף, רגש,

על השם, הדיוק, והמשמעות האמיתית אחת השאלות הנפוצות ביותר סביב השיטה היא:איך נכון לומר – הו'אופונופונו או אופונופונו? ובכן, השם

התוכן נכתב בלשון נקבה, אך מיועד לשני המינים. יש מילים שאנחנו אומרות בקלות,אבל מרגישות אותן רק לעיתים רחוקות.“אני סולחת לעצמי”

התוכן נכתב בלשון נקבה, אך מיועד לשני המינים. כשהאור נדלק מבפנים חנוכה הוא חג של אור, אבל לא רק אור

התוכן נכתב בלשון נקבה, אך מיועד לשני המינים. יש רגעים שבהם אנחנו עושות ניקוי:יושבות, עוצמות עיניים, חוזרות על ארבעת המשפטים

הגוף שלנו הוא הראי הכנה ביותר של הנשמה.לפני שהמילים מצליחות לצאת, לפני שהלב מבין מה באמת קורה – הגוף כבר

כולנו חוות רגעים שבהם הלב פועם מהר מדי, המחשבות רצות, הגוף מתכווץ והכול מרגיש “יותר מדי”.החרדה, בעומקה, היא לא אויב.היא

מערכות יחסים הן המעבדה הרוחנית הגדולה ביותר של חיינו.שם, מול האחר, נחשפים המקומות הכי עמוקים, הכי פגיעים, ואלו שהכי מבקשים