שאלה: האם ניתן לנקות גם כלפי אדם שנפטר?
תשובה:
כן. אפשר להשתמש בהו׳אופונופונו גם מול אדם שנפטר, אבל לא מתוך ניסיון לשנות את מה שהיה, אלא כדי לנקות את מה שנשאר בתוכנו מולו.
לפעמים אחרי פרידה או מוות נשארים בלב רגשות לא פתורים: געגוע, אשמה, כעס, מילים שלא נאמרו, כאב, חרטה, תחושת החמצה או אהבה שלא קיבלה ביטוי מלא.
הניקוי מאפשר לנו לפנות אל הזיכרונות האלה ברכות ולומר:
אני מצטערת
בבקשה סלח לי / סלחי לי
תודה לך
אני אוהבת אותך
אפשר לומר זאת בלב, בקול, בכתיבה או במדיטציה שקטה.
חשוב להבין: אנחנו לא “מחזירים” את האדם, ולא בהכרח מדברים בשם הנשמה שלו. אנחנו מנקים את הקשר כפי שהוא חי בתוכנו – את הזיכרונות, הרגשות, הכאב והאהבה שנשארו.
אפשר לנסח כך:
"אני מנקה בתוכי את כל מה שעדיין קשור לקשר בינינו.
את מה שלא נאמר, את מה שלא הובן, את מה שכאב, את מה שנשאר פתוח.
אני מבקשת לשחרר אשמה, כעס, געגוע מכאיב וכל זיכרון שמחזיק אותי בסבל.
אני מודה על מה שהיה, על האהבה, על השיעורים, על הדרך.
אני משחררת באהבה וחוזרת לאפס.
אני מצטערת
בבקשה סלח לי / סלחי לי
תודה לך
אני אוהבת אותך."
אני מצטערת, בבקשה סלחי לי, תודה לך, אני אוהבת אותך. 🫂🩷