כל הפוסטים בהנחיות ניקוי הו'אופונופונו

טראומה היא נזק שנגרם לנפש בעקבות אירוע או חוויה מטלטלים במיוחד.במצב שכזה, מי שחווה את הטראומה נכנס למצב של הלם,

** ההנחייה רשומה בלשון נקבה, אך מתאימה לכולם. גברים – שנו את הקריאה בהתאם. בצעי את הניקוי בכל זמן ומקום

אתם לא קורבן. אתם לא קורבן של אף אחד ושל שום דבר – לא של הנסיבות, לא של החברים שדרשו

** ההנחיה כתובה בלשון נקבה לצורך נוחות בלבד. גברים – קיראו אותה בלשון זכר. ** ההנחייה מנוסחת בלשון נקבה מטעמי

** ההנחיה כתובה בלשון נקבה לצורך נוחות בלבד. גברים – קיראו אותה בלשון זכר. בקשי שכל מה שמחשיך ומאפיל על

** ההנחיה כתובה בלשון נקבה לצורך נוחות בלבד. גברים – קיראו אותה בלשון זכר. תוכלי לנקות בעת חרדה פעילה ובעת

** ההנחיה כתובה בלשון נקבה לצורך נוחות בלבד. גברים – קיראו אותה בלשון זכר. כשמשהו תקוע, אנחנו מרגישים לא טוב.