הנחיית ניקוי הו'אופונופונו – מפגש קהילה – 26/1/26
הנחיית הניקוי ממפגש קהילת המנקים באמצעות הו'אופונופונו ביי שירי 26/1/26 https://youtu.be/L4OZer94t4U
כל הפוסטים בהנחיות ניקוי הו'אופונופונו
הנחיית ניקוי הו'אופונופונו | אטופיק דרמטיטיס
ההנחייה כתובה בלשון נקבה, אך מתאימה לשני המינים. שנה את ההכינויים בהתאמה. בצעי את הניקוי בכל זמן ומקום שנוח לך.באפשרותך
הנחייה הו'אופונופונו – מפגש קהילה – 29/12/25
הנחיית הניקוי ממפגש קהילת המנקים באמצעות הו'אופונופונו ביי שירי 29/12/28 https://youtu.be/dXyVKeC4EtQ
הנחייה הו'אופונופונו – מפגש קהילה – 17/11/25
הנחיית הניקוי ממפגש קהילת המנקים באמצעות הו'אופונופונו ביי שירי 17/11/2025 https://youtu.be/OWpG8MsiBgM
אומנות הסליחה – ניקוי הו'אופונופונו לכיפורים
ביום הכיפורים ניתנת לנו מתנה נדירה לעצור, להתבונן פנימה ולערוך חשבון נפש.זהו זמן לשאול את עצמנו בכנות: מה עשיתי השנה?
הנחייה מממפגש קהילה 9.10.25
הנחיית הניקוי ממפגש קהילת המנקים באמצעות הו'אופונופונו ביי שירי 10.9.25 https://youtu.be/9-tKJlR4vvc
מדיטציית הגנה, וניקוי הו'אופונופונו | מפגש קהילה 9.6.25
אובדן, איבוד שליטה, עצב, הקשבהמפגש קהילה 9/6/2025
מדיטציית הגנה, וניקוי הו'אופונופונו | מפגש קהילה 8.5.25
רעש פנימי, רעש חיצוני וכאבי הגוףמפגש קהילה 8/5/2025
מדיטציית הגנה, וניקוי הו'אופונופונו | מפגש קהילה 15.1.25
ספקות, סימני שאלה, פחד מהעתיד לבוא.מפגש קהילה 15/1/2025
מדיטציית הגנה, וניקוי הו'אופונופונו | מפגש קהילה 11.12.24
תנודתיות והתשה. מפגש קהילה 11/12/24
