הו'אופונופונו או אופונופונו?
על השם, הדיוק, והמשמעות האמיתית אחת השאלות הנפוצות ביותר סביב השיטה היא:איך נכון לומר – הו'אופונופונו או אופונופונו? ובכן, השם
כל הפוסטים בהו'אופונופונו
סליחה עצמית – השער לריפוי אמיתי
התוכן נכתב בלשון נקבה, אך מיועד לשני המינים. יש מילים שאנחנו אומרות בקלות,אבל מרגישות אותן רק לעיתים רחוקות.“אני סולחת לעצמי”
הו’אופונופונו, חנוכה וניסים
התוכן נכתב בלשון נקבה, אך מיועד לשני המינים. כשהאור נדלק מבפנים חנוכה הוא חג של אור, אבל לא רק אור
הו’אופונופונו כדרך חיים – לא רק תרגול אלא מצב תודעה
התוכן נכתב בלשון נקבה, אך מיועד לשני המינים. יש רגעים שבהם אנחנו עושות ניקוי:יושבות, עוצמות עיניים, חוזרות על ארבעת המשפטים
כשגוף מדבר – ריפוי פיזי דרך ניקוי רגשי
הגוף שלנו הוא הראי הכנה ביותר של הנשמה.לפני שהמילים מצליחות לצאת, לפני שהלב מבין מה באמת קורה – הגוף כבר
הו’אופונופונו וחרדה – חזרה לנשימה, לרגע הזה
כולנו חוות רגעים שבהם הלב פועם מהר מדי, המחשבות רצות, הגוף מתכווץ והכול מרגיש “יותר מדי”.החרדה, בעומקה, היא לא אויב.היא
ניקוי מערכות יחסים – לראות את האלוהי שבשני
מערכות יחסים הן המעבדה הרוחנית הגדולה ביותר של חיינו.שם, מול האחר, נחשפים המקומות הכי עמוקים, הכי פגיעים, ואלו שהכי מבקשים
אמונה, שליטה וכניעה – שיעורי הניקוי של החיים
בחיים של כל אחד ואחת מאיתנו יש רגעים שבהם כל מה שחשבנו שאנו יודעים – מתערער.תוכניות משתבשות, אנשים מתרחקים, הבריאות
בלוטת התריס – הקול הפנימי של הגוף
בלוטת התריס היא אחת הבלוטות המשפיעות ביותר בגופנו, ובו בזמן אחת העדינות והרגישות שבהן. היא ממוקמת בצוואר, בין הלב לקול,
העברה בין-דורית והו’אופונופונו: כשאנחנו מנקים את מה ש"לא שלנו"
כולנו נושאים בתוכנו חלקים של אלה שבאו לפנינו.לא רק גנים, מבנה גוף או צבע עיניים, אלא גם רגשות, פחדים, דפוסים,
